\u00a0 \u00a0 Dziecko j\u0119czy i marudzi. Ty usilnie pr\u00f3bujesz sko\u0144czy\u0107 jak\u0105\u015b czynno\u015b\u0107 i ju\u017c chcesz lecie\u0107, aby si\u0119 z nim pobawi\u0107, a tu nagle s\u0142yszysz g\u0142o\u015bny d\u017awi\u0119k uderzenia jakiego\u015b ci\u0119\u017ckiego przedmiotu o pod\u0142og\u0119\u2026 Wchodzisz do pokoju. Na pod\u0142odze le\u017cy Tw\u00f3j komputer. I w tym momencie z Twoich ust wydobywaj\u0105 si\u0119 krzyk\u2026 by\u0107 mo\u017ce na dziecko, by\u0107 mo\u017ce ze z\u0142o\u015bci i bezsilno\u015bci\u2026 oraz wi\u0105zanka nieprzyjemnych zda\u0144 w kierunku Twojego malucha. No bo czemu si\u0119 tym bawi\u0142? Czemu j\u0119czy? Czemu p\u0142acze? Jak m\u00f3g\u0142? Przecie\u017c sto razy powtarza\u0142am\u2026!!!
Chyba ka\u017cdy rodzic znalaz\u0142 si\u0119 kiedy\u015b w podobnej sytuacji. Je\u015bli nie by\u0142 to komputer to mo\u017ce telefon, wazon, szklanka, rama, talerz lub jaki\u015b inny przedmiot, kt\u00f3ry kiedy spadnie to si\u0119 rozbije. Albo mo\u017ce chodzi\u0142o o nieposprz\u0105tany pok\u00f3j, niewykonan\u0105 pro\u015bb\u0119, albo… mo\u017cemy mno\u017cy\u0107 podobne przyk\u0142ady. Powod\u00f3w do zdenerwowania w rodzinnej codzienno\u015bci z pewno\u015bci\u0105 nie brakuje. Emocje, r\u00f3wnie\u017c te trudne, s\u0105 w relacjach normalne i potrzebne. Jednak jako \u017ce jeste\u015bmy tylko lud\u017ami, cz\u0119sto dajemy si\u0119 ponie\u015b\u0107 emocjom i wypowiadamy s\u0142owa tonem, kt\u00f3rego potem \u017ca\u0142ujemy\u2026
\u00a0 \u00a0 Zastan\u00f3w si\u0119 co poczu\u0142by\u015b, gdyby kto\u015b wykrzycza\u0142 Ci w twarz: \u201eIle razy mam Ci powtarza\u0107, \u017ce naczynia trzeba po sobie zmywa\u0107?\u201d Ja pewnie poczu\u0142abym strach i pop\u0142aka\u0142abym si\u0119, ale znam te\u017c osoby, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 rozz\u0142o\u015bci\u0142yby si\u0119 i postanowi\u0142y, \u017ce na przek\u00f3r ju\u017c nigdy tych naczy\u0144 nie pozmywaj\u0105. \u017badna z tych reakcji raczej nie przyniesie pozytywnego skutku. A jakby tak spr\u00f3bowa\u0107 ten komunikat wyrazi\u0107 jako\u015b inaczej? \u201eKochanie, bardzo by mnie to odci\u0105\u017cy\u0142o, gdyby\u015b stara\u0142 si\u0119 zmywa\u0107 po sobie naczynia\u201d. Czy nie brzmi to inaczej? Komunikat prawie identyczny, ale powiedziany innym tronem, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 zupe\u0142nie odwrotny skutek. Bo ja po takim zdaniu us\u0142yszanym z ust bliskiej mi osoby z ch\u0119ci\u0105 umy\u0142abym te naczynia (cho\u0107 uwierz mi, bardzo nie lubi\u0119 tego robi\u0107), \u017ceby m\u00f3c sprawi\u0107 jej przyjemno\u015b\u0107 i cho\u0107 troch\u0119 ul\u017cy\u0107.
\u00a0 \u00a0 No tak, ale co zrobi\u0107 kiedy emocje bior\u0105 g\u00f3r\u0119? Jak wtedy zdoby\u0107 si\u0119 na uprzejmy i wspieraj\u0105cy ton g\u0142osu? Zapewne ka\u017cdemu z nas pom\u00f3c mo\u017ce co\u015b innego. Mo\u017ce warto w takiej sytuacji pomy\u015ble\u0107 o tym, jak bardzo kocha si\u0119 swoje dziecko i \u017ce przecie\u017c chce si\u0119 dla niego jak najlepiej, pomimo \u017ce jego zachowanie nas rozdra\u017cni\u0142o b\u0105d\u017a zdenerwowa\u0142o. A mo\u017ce warto by by\u0142o wyj\u015b\u0107 na chwil\u0119 do drugiego pokoju, z\u0142apa\u0107 kilka g\u0142\u0119bokich wdech\u00f3w, aby roz\u0142adowa\u0107 nagromadzone napi\u0119cie. A nast\u0119pnie wr\u00f3ci\u0107 ju\u017c (cho\u0107 troch\u0119) wyciszonym i wypowiedzie\u0107 s\u0142owa spokojnym tonem. Z pewno\u015bci\u0105 jest jeszcze wiele innych sposob\u00f3w na wyciszenie rozbuchanych emocji. Czasem trzeba zastanowi\u0107 si\u0119, poszuka\u0107 co dzia\u0142a akurat na mnie. Rodzicielstwo to nie tylko skupienie na dziecku, ale te\u017c nauka i proces poznawania siebie. Oczywi\u015bcie, w teorii wydaje si\u0119 to \u0142atwe, ale ka\u017cdy z nas wie, jak trudno opanowa\u0107 nerwy. Szczeg\u00f3lnie kiedy jeste\u015b zm\u0119czony czy zestresowany. Mi czasem zdarzy si\u0119 by\u0107 nieuprzejm\u0105 w stosunku do dzieci lub m\u0119\u017ca. Co wtedy robi\u0119? Przepraszam\u2026 Tak po prostu. I wybaczam sobie. I pr\u00f3buj\u0119 nast\u0119pnym razem.
Temat zaczerpni\u0119ty z KART NARZ\u0118DZI POZYTYWNEJ DYSCYPLINY.\u00a0<\/p>\n\n\n
Martyna Pa\u0142ka<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 \u00a0 Dziecko j\u0119czy i marudzi. Ty usilnie pr\u00f3bujesz sko\u0144czy\u0107 jak\u0105\u015b czynno\u015b\u0107 i ju\u017c chcesz lecie\u0107, aby si\u0119 z nim pobawi\u0107, a tu nagle s\u0142yszysz g\u0142o\u015bny d\u017awi\u0119k uderzenia jakiego\u015b ci\u0119\u017ckiego przedmiotu o pod\u0142og\u0119\u2026 Wchodzisz do pokoju. Na pod\u0142odze le\u017cy Tw\u00f3j komputer. I w tym momencie z Twoich ust wydobywaj\u0105 si\u0119 krzyk\u2026 by\u0107 mo\u017ce na dziecko, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[8,34,36,7,32,33],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rodzina","tag-dyscyplina","tag-emocje","tag-glos","tag-pozytywna","tag-rozmowa","tag-ton"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/243"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubogaceni.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}